Ce tip de exerciții este mai bun pentru pierderea în greutate. Dezbaterea nu este încă după ceea ce este mai eficient: antrenament cardio sau de forță.
Obezitatea este o problemă nu numai în apariția unei persoane, ci și în sănătatea sa. Pentru a pierde în greutate și a dobândi sănătate, trebuie să depuneți eforturi.
Alimentație și nutriție adecvate pentru diabetul de tip 1 și 2. Calculăm dieta pentru o săptămână din alimente cu un indice glicemic scăzut. Facem un meniu pentru diabetici. Ce se poate și nu trebuie mâncat?
Ce diete sunt eficiente, potrivit experților principali în slăbire? Cum să pierdeți în greutate fără a vă afecta sănătatea. Care sunt cele mai sigure modalități de a pierde în greutate permanent?