Dieta preferată - pierderea în greutate timp de 7 zile, meniu pentru fiecare zi și caracteristici alimentare. Cât poți slăbi? Principiile dietei „iubite” pentru fiecare zi. Ce să faci dacă ai rupt și rupt dieta? Contraindicații.
Practic, toată lumea este de acord că are sens să faci exerciții. Dar care este taxa? Cum se face corect? Trebuie să exersezi în fiecare zi? Ce exerciții se potrivesc cel mai bine cu asta? Acestea și alte întrebări sunt discutate mai detaliat în acest articol.
Dieta proteică pentru scăderea în greutate cu un tabel de meniu pentru fiecare zi. O descriere completă a alimentelor care conțin cele mai multe proteine și recomandări de la nutriționist.