Articolul conține informații utile despre caracteristicile dietei mediteraneene și beneficiile acesteia. Despre ce alimente sunt incluse cel mai adesea în dieta rezidenților mediteraneeni.
Dieta „Preferată" este plăcută de multe femei care își urmează silueta, deoarece eficacitatea ei este de minus 8-10 kilograme și greutatea slăbită nu revine dacă se urmează dieta adecvată.